fbpx

Уютные зимние вечера

К этому подкасту есть упражнения.

Всем привет. С вами Настя. Буквально вчера я прочитала статью в журнале по психологии о том, чем заняться дома зимой. Хочу поделиться с вами интересными советами. Во многих уголках нашей планеты зимой на улице холодно, морозно и снежно, не всегда хочется выходить из тёплой квартиры на улицу. Но ведь дома нужно заниматься чем-то полезным, верно? Итак, давайте посмотрим, что же говорит нам журнал.

Совет первый: экспериментируйте на кухне. Всех людей условно можно разделить на две категории: кто-то готовит, чтобы жить, а кто-то живёт, чтобы готовить. Зима - это то время, когда стоит пробовать новые рецепты и кулинарные методы. Автор статьи советует поэкспериментировать с кухнями разных стран, а также с вкусовыми сочетаниями. Эта идея мне очень нравится, я люблю готовить новые блюда. Ребята, напишите в комментариях, как вам такая рекомендация? Любите готовить?

Совет второй: занимайтесь йогой. Она поможет поддерживать тело в тонусе зимой, когда физическая форма и состояние здоровья в целом оставляют желать лучшего. Неплохой совет, но может не подойти для тех, кто никогда йогой не занимался, хотя в наше время есть множество онлайн-сервисов, с помощью которых можно научиться всему.

Полный текст подкаста доступен по подписке.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *